Ginnastica

L’attività di ginnastica è rivolta alle persone adulte con disabilità mentale e si realizza con lezioni di gruppo. L’iniziativa si articola in lezioni bisettimanali, (un’ora ciascuno) all’interno di una palestra Comunale, condotte da un tecnico di disciplina Laureato in Scienze Motorie, Il corso può coinvolgere massimo 12 persone che possiedono competenze minime di autonomia per il lavoro in gruppo. L’attività motoria migliora numerosi aspetti non solo fisici ma anche cognitivi, emozionali, sociali ed in particolar modo aumenta l’autostima e il benessere psicologico in generale. I benefici dell’attività proposti in Palestra migliorano la funzionalità cardiocircolatoria, respiratoria, della forza, dell’elasticità, sviluppa la massima capacità di lavoro muscolare residua, la massima capacità anaerobica e sviluppa potenza aerobica. Per l’attività di ginnastica l’Associazione Sportiva Le Bollicine è affiliata alla UISP. È presente una Convenzione con la Società della Salute Senese.